Loukkaantumiset

Aikuiset satuttavat itsensä tavallisimmin työpaikoilla tai harrastaessaan urheilua. Voi olla vaikea todeta, onko saanut luunmurtuman. Jos voit liikua normaalisti heti tapaturman jälkeen, murtuma on epätodennäköinen. Turvotus, ihonvärin muuttuminen ja nivelen arkuus voivat olla merkkejä venähdyksestä. Jos on kolhinut päänsä, on aivotärähdyksen riski otettava huomioon. Aivotärähdyksen tunnistat siitä, että sinulla on päänsärkyä, oksennat ja olosi on veltto.

Kotihoito

Loukkaantuneeseen kohtaan pannaan heti kylmäkääre tai jääpussi.
Jos olet satuttanut käsivartesi tai jalkasi, raajaa pidetään kohoasennossa esimerkiksi tyynyn avulla. Jos olet lyönyt pääsi ja sitä alkaa särkeä, käy makuulle, kunnes päänsärky lakkaa. Kivun lieventämiseksi voit ottaa kipulääkettä, esimerkiksi parasetamolia.

Ota yhteyttä lääkäriin huomenna

Jos kivut jatkuvat hoidosta huolimatta.

Ota heti yhteyttä lääkäriin

Jos epäilet luunmurtumaa. Jos olet lyönyt  pääsi ja ollut tajuttomana. Jos olet lyönyt pääsi ja sinulla on päänsärkyä ja oksennat, mikä voi olla merkki aivotärähdyksestä.